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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	124	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	137	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	148	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	152	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	157	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	171	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	173	00:44:52	7,00 km
8	0,16 km	1:05	6:42	170	00:45:56	7,16 km

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