Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
106
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:06
5:06
114
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
117
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:54
4:54
117
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
120
00:25:09
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
119
00:30:03
6,00 km
7
1,00 km
4:54
4:54
118
00:34:57
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
124
00:39:52
8,00 km
9
1,00 km
4:49
4:49
120
00:44:41
9,00 km
10
1,00 km
4:41
4:41
120
00:49:22
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
115
00:54:08
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
118
00:58:59
12,00 km
13
1,00 km
4:51
4:51
122
01:03:50
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
121
01:08:40
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
121
01:13:31
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
123
01:18:19
16,00 km
17
1,00 km
4:51
4:51
121
01:23:10
17,00 km
18
1,00 km
4:53
4:53
120
01:28:03
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
126
01:33:11
19,00 km
20
1,00 km
5:00
5:00
120
01:38:11
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
117
01:43:04
21,00 km
22
1,00 km
4:55
4:55
120
01:47:59
22,00 km
23
1,00 km
4:48
4:48
122
01:52:47
23,00 km
24
1,00 km
4:56
4:56
124
01:57:43
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
125
02:02:34
25,00 km
26
1,00 km
4:55
4:55
126
02:07:29
26,00 km
27
0,01 km
0:03
5:15
130
02:07:31
26,01 km
14 juni 2025 - 08:56
Långpass
Löpning - Distans
Tog en tur innan värmen blir för jobbig. Vart nog varmt ändå. Segt sista 5k. Mötte den trevlige Hannes Svensson vid Thaibåten😀
26,01
km
Distans
2:07:31
Tid
4:54
min/km
Snitt
120
Snittpuls
135
Maxpuls
196
Kadens
341
W
Effekt
annons