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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	130	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	134	00:14:33	3,00 km
4	0,37 km	1:35	4:19	140	00:16:08	3,37 km
5	0,40 km	1:18	3:15	158	00:17:26	3,77 km
6	0,03 km	0:41	21:07	158	00:18:07	3,80 km
7	0,40 km	1:18	3:18	160	00:19:25	4,19 km
8	0,05 km	0:40	13:44	159	00:20:05	4,24 km
9	0,39 km	1:18	3:19	164	00:21:24	4,64 km
10	0,04 km	0:41	18:42	161	00:22:04	4,67 km
11	0,39 km	1:19	3:24	162	00:23:23	5,06 km
12	0,04 km	0:41	16:58	161	00:24:04	5,10 km
13	0,39 km	1:19	3:21	164	00:25:24	5,49 km
14	0,04 km	0:40	18:48	163	00:26:04	5,53 km
15	0,02 km	0:58	41:27	128	00:27:02	5,55 km
16	0,39 km	1:19	3:21	155	00:28:20	5,94 km
17	0,04 km	0:40	15:33	163	00:29:01	5,99 km
18	0,39 km	1:18	3:20	164	00:30:19	6,38 km
19	0,03 km	0:39	19:46	166	00:30:58	6,41 km
20	0,39 km	1:20	3:24	163	00:32:18	6,80 km
21	0,06 km	0:41	12:16	165	00:32:59	6,86 km
22	0,39 km	1:20	3:23	166	00:34:19	7,25 km
23	0,04 km	0:41	18:59	164	00:35:00	7,29 km
24	0,40 km	1:21	3:24	164	00:36:21	7,68 km
25	0,06 km	0:40	11:13	165	00:37:01	7,74 km
26	0,05 km	0:58	17:39	135	00:37:59	7,80 km
27	0,39 km	1:20	3:25	156	00:39:18	8,19 km
28	0,04 km	0:41	16:01	164	00:39:59	8,23 km
29	0,39 km	1:21	3:27	164	00:41:19	8,62 km
30	0,06 km	0:41	11:35	165	00:42:00	8,68 km
31	0,39 km	1:20	3:24	165	00:43:20	9,07 km
32	0,06 km	0:40	10:55	164	00:44:00	9,13 km
33	0,39 km	1:21	3:30	165	00:45:21	9,52 km
34	0,06 km	0:40	12:12	165	00:46:02	9,57 km
35	0,39 km	1:21	3:27	165	00:47:23	9,96 km
36	0,06 km	0:40	12:09	164	00:48:03	10,02 km
37	0,05 km	0:57	20:12	135	00:49:00	10,06 km
38	0,39 km	1:21	3:30	157	00:50:21	10,45 km
39	0,04 km	0:38	16:05	164	00:50:59	10,49 km
40	0,39 km	1:18	3:18	166	00:52:17	10,88 km
41	0,05 km	0:40	12:19	167	00:52:57	10,94 km
42	0,38 km	1:22	3:33	166	00:54:19	11,32 km
43	0,04 km	0:41	15:34	164	00:54:59	11,36 km
44	0,39 km	1:21	3:28	165	00:56:20	11,75 km
45	0,05 km	0:41	13:11	166	00:57:02	11,81 km
46	0,39 km	1:22	3:33	164	00:58:24	12,19 km
47	1,00 km	4:37	4:37	147	01:03:01	13,19 km
48	1,00 km	4:54	4:54	150	01:07:55	14,19 km
49	1,00 km	4:50	4:50	151	01:12:45	15,19 km
50	0,28 km	7:57	28:25	123	01:20:43	15,47 km
51	0,00 km	0:02	0:00	151	01:20:44	15,47 km

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Etapper

14 juni 2025 - 09:49

Löpning 2025-06-14