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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	153	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	164	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	167	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	169	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	161	00:30:17	5,00 km
6	0,19 km	1:00	5:23	174	00:31:17	5,19 km

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