GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	133	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	143	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	146	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	149	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	148	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	149	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	143	00:45:59	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	149	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	142	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	144	01:04:11	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	143	01:09:51	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	146	01:15:45	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	141	01:21:37	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	139	01:27:17	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	143	01:33:00	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	148	01:38:32	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	146	01:44:23	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	147	01:49:51	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	152	01:55:12	20,00 km
21	0,01 km	0:02	5:24	154	01:55:14	20,01 km

annons