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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	117	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	120	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	124	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	127	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	125	00:31:53	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	126	00:37:50	6,00 km
7	0,21 km	1:15	5:56	127	00:39:04	6,21 km

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