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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	125	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	139	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	143	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	144	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	162	00:29:38	5,00 km
6	0,06 km	0:23	6:15	168	00:30:00	5,06 km

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