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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	129	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	146	00:24:09	5,00 km
6	0,11 km	0:32	4:58	143	00:24:42	5,11 km

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