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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	147	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	00:29:40	5,00 km
6	0,61 km	3:35	5:52	153	00:33:15	5,61 km

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