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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	117	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	129	00:14:30	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	131	00:21:23	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	130	00:27:25	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	130	00:35:22	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	131	00:42:13	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	134	00:48:13	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	133	00:54:11	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	132	01:00:27	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	132	01:06:40	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	130	01:12:27	11,00 km
12	1,00 km	6:27	6:27	138	01:18:55	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	138	01:24:37	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	142	01:30:31	14,00 km
15	0,51 km	2:57	5:46	142	01:33:28	14,51 km

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