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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	139	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	147	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	145	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	00:40:19	7,00 km
8	0,31 km	1:47	5:43	143	00:42:07	7,31 km

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