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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	145	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	151	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	156	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	158	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	166	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	162	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	161	00:44:31	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	161	00:51:18	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	161	00:58:27	9,00 km
10	0,03 km	0:10	5:55	155	00:58:37	9,03 km

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