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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	139	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	138	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	139	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	141	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	143	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	144	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	144	00:48:39	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	145	00:54:46	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	146	01:00:58	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	145	01:07:00	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	148	01:13:10	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	149	01:19:29	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	144	01:25:58	14,00 km
15	0,32 km	2:02	6:22	146	01:28:00	14,32 km
16	0,32 km	2:01	6:23	145	01:30:01	14,63 km

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