Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
112
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
120
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
122
00:17:41
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
128
00:23:10
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
131
00:28:44
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
130
00:34:18
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
129
00:40:01
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
136
00:45:33
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
130
00:51:29
9,00 km
10
1,00 km
6:04
6:04
130
00:57:33
10,00 km
11
1,00 km
6:06
6:06
128
01:03:39
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
139
01:09:36
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
132
01:15:23
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
136
01:20:54
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
131
01:26:21
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
133
01:31:42
16,00 km
17
1,00 km
5:38
5:38
133
01:37:21
17,00 km
18
1,00 km
5:37
5:37
135
01:42:58
18,00 km
19
1,00 km
5:37
5:37
134
01:48:34
19,00 km
20
1,00 km
5:07
5:07
138
01:53:42
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
145
01:58:35
21,00 km
22
0,02 km
0:06
6:58
148
01:58:42
21,02 km
15 juni 2025 - 09:19
RRs Söndag
Löpning - Distans
Hyfsad känsla i värmen trots ett hårt studentfirande i fredags
21,02
km
Distans
1:58:41
Tid
5:39
min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
174
Kadens
314
W
Effekt
Saucony Shift 3
Total distans: 475 km
annons