GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	149	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	162	00:09:00	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	165	00:13:29	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	165	00:18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	167	00:22:58	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	168	00:28:00	6,00 km
7	1,00 km	3:44	3:44	166	00:31:44	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	171	00:36:35	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	158	00:41:25	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	105	00:46:26	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	106	00:51:59	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	101	00:58:32	12,00 km
13	1,00 km	7:03	7:03	119	01:05:35	13,00 km
14	1,00 km	6:54	6:54	150	01:12:29	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	150	01:19:59	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	156	01:25:30	16,00 km
17	1,00 km	6:32	6:32	147	01:32:02	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	157	01:37:36	18,00 km
19	1,00 km	6:03	6:03	157	01:43:39	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	156	01:49:32	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	157	01:54:58	21,00 km
22	0,15 km	0:49	5:19	160	01:55:48	21,15 km

annons