Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
136
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:31
4:31
157
00:09:17
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
170
00:14:08
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
169
00:18:52
4,00 km
5
0,11 km
0:31
4:34
167
00:19:23
4,11 km
15 juni 2025 - 13:47
Löpning 2025-06-15
Löpning - Distans
Körde ett lite hårdare pass idag då jag varit febrig/förkyld i 4 dagar. Kändes bra trots värmen, hoppas jag kan börja på mitt nästa träningsblock på riktigt nu utan förhinder
4,11
km
Distans
19:23
Tid
4:43
min/km
Snitt
158
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Kadens
397
W
Effekt
Saucony Ride 18
Total distans: 649 km
annons
