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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	116	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	138	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	136	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	145	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	151	00:35:53	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	159	00:42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	162	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	161	00:53:38	9,00 km
10	0,76 km	4:17	5:38	175	00:57:55	9,76 km

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