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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	118	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	136	00:09:56	2,00 km
3	0,10 km	1:49	18:59	116	00:11:45	2,10 km
4	0,13 km	0:30	3:51	110	00:12:15	2,22 km
5	0,18 km	0:41	3:51	137	00:12:56	2,40 km
6	0,01 km	0:02	4:25	143	00:12:59	2,41 km

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