GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	126	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	140	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	147	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	153	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	00:36:02	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	153	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	151	00:52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	150	00:58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	148	01:03:35	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	150	01:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	153	01:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	149	01:19:30	14,00 km
15	0,11 km	0:33	4:59	158	01:20:03	14,11 km

annons