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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	150	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	153	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	146	00:18:13	3,00 km
4	0,02 km	0:11	7:38	128	00:18:23	3,02 km

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