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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	133	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	142	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	140	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	139	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	143	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	140	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	141	00:53:33	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	142	00:59:33	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	141	01:05:43	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	150	01:11:38	12,00 km
13	0,23 km	1:18	5:42	141	01:12:56	12,23 km

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