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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	114	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	124	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	124	00:14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	125	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	123	00:24:52	5,00 km
6	0,34 km	1:39	4:51	123	00:26:31	5,34 km

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