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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	133	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	123	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	131	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	122	00:30:13	5,00 km
6	0,45 km	3:15	7:14	124	00:33:28	5,45 km

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