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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	139	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	153	00:11:42	2,00 km
3	0,52 km	3:18	6:17	155	00:15:00	2,52 km
4	0,00 km	0:03	9:36	158	00:15:03	2,53 km
5	0,07 km	0:20	4:57	161	00:15:23	2,60 km
6	0,09 km	0:45	8:36	163	00:16:08	2,68 km
7	0,08 km	0:20	4:14	156	00:16:28	2,76 km
8	0,10 km	0:45	7:40	157	00:17:13	2,86 km
9	0,07 km	0:20	4:47	151	00:17:33	2,93 km
10	0,07 km	0:45	10:24	158	00:18:18	3,00 km
11	0,08 km	0:20	4:18	153	00:18:38	3,08 km
12	0,11 km	0:45	6:52	161	00:19:23	3,19 km
13	0,08 km	0:20	4:13	157	00:19:43	3,27 km
14	0,10 km	0:45	7:49	160	00:20:28	3,36 km
15	0,07 km	0:20	4:34	154	00:20:48	3,44 km
16	0,08 km	0:45	9:35	158	00:21:33	3,51 km
17	0,08 km	0:20	4:23	149	00:21:53	3,59 km
18	0,13 km	0:45	5:36	154	00:22:38	3,72 km
19	0,07 km	0:20	4:46	154	00:22:58	3,79 km
20	0,09 km	0:45	8:28	155	00:23:43	3,88 km
21	0,07 km	0:20	4:33	150	00:24:03	3,96 km
22	0,09 km	0:45	8:05	156	00:24:48	4,05 km
23	0,08 km	0:20	4:25	151	00:25:08	4,12 km
24	0,08 km	0:45	8:52	157	00:25:53	4,21 km
25	1,00 km	6:13	6:13	153	00:32:06	5,21 km
26	0,35 km	2:05	5:59	155	00:34:11	5,56 km

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