Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,73 km
4:42
6:26
114
00:04:42
0,73 km
2
3,64 km
15:00
4:07
148
00:19:42
4,37 km
3
0,58 km
3:00
5:10
139
00:22:42
4,95 km
4
3,66 km
15:00
4:06
151
00:37:42
8,62 km
5
0,59 km
3:00
5:06
143
00:40:42
9,20 km
6
3,52 km
15:00
4:16
154
00:55:42
12,72 km
7
0,62 km
3:00
4:50
150
00:58:42
13,34 km
8
0,03 km
0:13
6:14
147
00:58:55
13,37 km
17 juni 2025 - 06:32
Morgontröskel
Löpning - Tempo
LT1 3×15’/3’ jv. Snitt 4.10 min/km, 151 bpm.
124 Training Load
-- from COROS
13,37
km
Distans
58:55
Tid
4:24
min/km
Snitt
147
Snittpuls
159
Maxpuls
172
Kadens
297
W
Effekt
annons