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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	125	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	137	00:13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	137	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	139	00:27:17	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	143	00:33:53	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	147	00:40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	146	00:46:53	7,00 km
8	0,07 km	0:31	7:07	140	00:47:24	7,07 km

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