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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	131	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	140	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	136	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	141	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	147	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	150	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	146	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	145	00:52:51	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	147	00:58:43	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	150	01:04:42	11,00 km
12	0,03 km	0:11	5:36	153	01:04:53	11,03 km

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