annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:168:1610400:08:161,00 km
21,00 km6:336:3312200:14:492,00 km
31,00 km6:086:0811600:20:563,00 km
41,00 km7:517:519900:28:474,00 km
51,00 km6:486:4812900:35:355,00 km
61,00 km6:376:3711500:42:136,00 km
71,00 km6:086:0811300:48:207,00 km
81,00 km13:4813:4810501:02:088,00 km
91,00 km7:247:2414301:09:339,00 km
101,00 km6:486:4814901:16:2110,00 km
111,00 km5:205:2012401:21:4111,00 km
121,00 km11:1811:1810501:32:5912,00 km
131,00 km5:575:5712101:38:5613,00 km
141,00 km5:265:2612101:44:2214,00 km
151,00 km14:5114:519401:59:1315,00 km
160,96 km10:2910:5511602:09:4215,96 km

17 juni 2025 - 07:42

Hagarundan

Löpning - Distans
Sega ben, men fin safaritur med Sofia där vi stötte på vildsvin, ett svanpar med små suddiga ongar och rådjur. Häng gärna med nästa tur – inträde 20 kr.
15,96   km
Distans
2:09:41
Tid
8:08   min/km
Snitt
114
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Kadens
166   W
Effekt
annons