Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
120
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
136
00:09:52
2,00 km
3
0,62 km
3:06
4:59
136
00:12:58
2,62 km
4
1,00 km
4:22
4:22
142
00:17:20
3,62 km
5
1,00 km
4:25
4:25
144
00:21:45
4,62 km
6
0,00 km
0:02
7:00
144
00:21:47
4,63 km
7
1,00 km
4:59
4:59
140
00:26:46
5,63 km
8
0,07 km
0:20
5:05
139
00:27:06
5,69 km
9
1,00 km
4:26
4:26
144
00:31:32
6,69 km
10
1,00 km
4:25
4:25
148
00:35:57
7,69 km
11
0,00 km
0:02
6:38
149
00:35:59
7,70 km
12
1,00 km
5:06
5:06
142
00:41:05
8,70 km
13
0,01 km
0:04
4:47
142
00:41:08
8,71 km
14
1,00 km
4:23
4:23
148
00:45:32
9,71 km
15
1,00 km
4:28
4:28
150
00:49:59
10,71 km
16
0,00 km
0:02
8:10
151
00:50:01
10,71 km
17
1,00 km
5:17
5:17
141
00:55:19
11,71 km
18
1,00 km
5:07
5:07
139
01:00:25
12,71 km
19
0,14 km
0:42
4:59
140
01:01:07
12,86 km
17 juni 2025 - 11:26
Fartlekspass
Löpning - Distans
60 minuters löpning innehållande
3X2 km i ett lite mera drivet tempo än min vanliga gubblufs. Idag blev det runt 4,25 tempo med kontrollerade teknik. 1 km mellan jogg i ca 5 tempo. Helt okej pass🏃🤠
12,86
km
Distans
1:01:07
Tid
4:45
min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
188
Kadens
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25032 km
Adidas Supernova ...
Total distans: 373 km
annons