annons

Etapper

17 juni 2025 - 11:54

Löpning - Lång intervall

Mycket vind så lite motigt idag. Lugnare fart än vanligt på vilojoggen.

10,4 km
Distans

55:22
Tid

5:19 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

86
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,29 km	13:17	5:48 min/km
Repetition 1	5860 m	29:00	4:57 min/km
10x2 mn/1 min joggvila
Nerjogg	2,25 km	13:05	5:49 min/km

Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km

annons