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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	114	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	124	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	139	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	120	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	4:04	4:04	149	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	151	00:30:27	6,00 km
7	0,58 km	2:51	4:55	141	00:33:18	6,58 km

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