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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	136	00:03:54	1,00 km
2	1,00 km	3:49	3:49	153	00:07:43	2,00 km
3	1,00 km	3:54	3:54	155	00:11:37	3,00 km
4	1,00 km	3:56	3:56	156	00:15:32	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	157	00:19:18	5,00 km
6	0,08 km	0:15	3:20	161	00:19:34	5,08 km

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