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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,46 km	7:18	15:58	109	00:07:18	0,46 km
2	0,46 km	4:44	10:22	110	00:12:02	0,91 km
3	0,46 km	8:35	18:47	109	00:20:38	1,37 km
4	0,46 km	8:30	18:35	106	00:29:07	1,83 km
5	0,46 km	8:34	18:45	108	00:37:42	2,29 km
6	0,46 km	8:26	18:28	106	00:46:08	2,74 km
7	0,46 km	8:41	19:00	105	00:54:49	3,20 km
8	0,46 km	8:18	18:09	104	01:03:07	3,66 km
9	0,46 km	9:06	19:53	124	01:12:13	4,11 km
10	0,43 km	7:30	17:17	137	01:19:43	4,55 km

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