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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	114	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	127	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	134	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	133	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	130	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	142	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	141	00:38:59	7,00 km
8	0,26 km	1:21	5:12	142	00:40:19	7,26 km

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