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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	147	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	153	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	160	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	165	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	173	00:26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	176	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	179	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	179	00:43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	175	00:49:00	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	179	00:54:29	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	183	00:59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	181	01:04:59	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	180	01:10:19	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	183	01:15:37	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	180	01:20:22	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	181	01:25:08	16,00 km
17	0,27 km	1:18	4:49	180	01:26:25	16,27 km

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