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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	140	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	143	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	145	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	149	00:29:24	5,00 km
6	0,13 km	0:45	5:42	149	00:30:09	5,13 km

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