Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
129
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
148
00:11:43
2,00 km
3
1,00 km
7:16
7:16
149
00:18:59
3,00 km
4
1,00 km
6:32
6:32
157
00:25:31
4,00 km
5
0,10 km
0:32
5:27
161
00:26:03
4,10 km
18 juni 2025 - 08:26
Löpning 2025-06-18
Löpning - Distans
Intervallpass, 2 km uppjogg sedan 3 * 100 meter maxlöp med löpvila emellan. avsluta med 5 minuters löpning i tävlingsfart och nerjogg.
Ett härligt pass :-)
4,1
km
Distans
26:02
Tid
6:21
min/km
Snitt
146
Snittpuls
170
Maxpuls
150
Kadens
291
W
Effekt
annons