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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	143	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	00:30:00	5,00 km
6	0,72 km	11:23	15:46	113	00:41:22	5,72 km

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