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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	129	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	152	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	164	00:23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	170	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	169	00:34:54	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	166	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	158	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	156	00:53:38	9,00 km
10	0,38 km	2:04	5:28	151	00:55:42	9,38 km

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