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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	129	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	148	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	152	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	157	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	155	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	153	00:37:23	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	158	00:42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	00:47:53	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	155	00:53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	154	00:58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	158	01:03:49	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	01:09:10	13,00 km
14	0,06 km	0:17	5:06	152	01:09:27	13,06 km

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