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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	0	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	0	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	0	00:24:44	4,00 km
5	0,89 km	5:40	6:23	0	00:30:24	4,89 km
6	0,22 km	1:17	5:54	0	00:31:41	5,11 km

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