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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	128	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:45	6:45	157	00:19:30	3,00 km
4	0,04 km	0:14	6:31	160	00:19:44	3,04 km

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