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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	12:54	4:17	130	00:12:54	3,01 km
2	1,00 km	3:31	3:31	142	00:16:26	4,01 km
3	0,06 km	0:50	14:08	156	00:17:16	4,07 km
4	1,00 km	3:41	3:41	147	00:20:57	5,07 km
5	0,05 km	0:50	16:47	152	00:21:47	5,12 km
6	1,00 km	3:31	3:31	145	00:25:18	6,12 km
7	0,04 km	0:50	20:20	146	00:26:08	6,16 km
8	1,00 km	3:40	3:40	138	00:29:48	7,16 km
9	0,04 km	0:50	18:33	146	00:30:38	7,21 km
10	1,00 km	3:30	3:30	148	00:34:09	8,21 km
11	0,03 km	0:50	25:12	155	00:34:59	8,24 km
12	1,00 km	3:40	3:40	162	00:38:38	9,24 km
13	0,06 km	0:50	13:14	169	00:39:28	9,30 km
14	1,00 km	3:30	3:30	153	00:42:58	10,30 km
15	0,04 km	0:50	20:03	164	00:43:48	10,34 km
16	1,00 km	3:38	3:38	173	00:47:27	11,34 km
17	0,81 km	4:47	5:55	138	00:52:14	12,15 km

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