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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	121	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	130	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	00:16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	131	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	130	00:26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	00:32:26	6,00 km
7	1,00 km	7:54	7:54	130	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	135	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	145	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	00:57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	143	01:03:18	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	136	01:09:12	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	135	01:15:00	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	127	01:20:54	14,00 km
15	0,01 km	0:04	5:02	123	01:20:59	14,01 km

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