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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	119	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	122	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	119	00:20:12	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	125	00:26:56	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	127	00:33:24	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	126	00:39:57	6,00 km
7	0,22 km	1:22	6:11	111	00:41:19	6,22 km

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