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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	136	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	131	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	132	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	127	00:26:56	5,00 km
6	0,08 km	0:24	4:52	127	00:27:21	5,08 km

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