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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	116	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	129	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	145	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	147	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	140	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	146	00:42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	147	00:48:39	8,00 km
9	0,04 km	0:17	6:33	145	00:48:56	8,04 km

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