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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	127	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	143	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	144	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	146	00:35:04	6,00 km
7	0,62 km	3:40	5:53	148	00:38:44	6,62 km

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