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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	138	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	145	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	148	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	143	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	142	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	151	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	7:31	7:31	141	00:48:53	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	144	00:55:11	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	148	01:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	148	01:06:11	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	147	01:11:51	12,00 km
13	1,00 km	6:56	6:56	142	01:18:47	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	141	01:26:05	14,00 km
15	1,00 km	6:07	6:07	143	01:32:13	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	150	01:37:34	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	153	01:42:56	17,00 km
18	0,11 km	0:33	5:08	152	01:43:29	17,11 km

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