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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:23	7:23	111	00:07:23	1,00 km
2	1,00 km	8:17	8:17	125	00:15:40	2,00 km
3	1,00 km	8:04	8:04	116	00:23:44	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	129	00:30:25	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	122	00:36:52	5,00 km
6	1,00 km	10:12	10:12	122	00:47:04	6,00 km
7	1,00 km	9:11	9:11	120	00:56:14	7,00 km
8	0,70 km	5:18	7:33	124	01:01:32	7,70 km

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